Промпт для влога из зала в стиле ретро-камкордера

Name: Промпт для влога из зала в стиле ретро-камкордера
Uploaded: 2026-09-25
Description: **CAMERA:** DV 16mm tape camcorder handheld feel. POV of CHASE holding the camera herself, occasionally propping it on the floor or a mat for hands-free core shots. Hand shake, misaligned framing, delayed focus pulls, clumsy zooms, occasional face cut-off framing, imperfect shots. Camcorder never ap

WasifAI

Seedance 2.0 · 2026-09-25

Промпт

**КАМЕРА:** DV 16mm лента камкордер с ручной съёмкой. Вид от первого лица ЧЕЙЗ, держащей камеру herself, иногда устанавливая её на пол или мат для съемки без рук. Дрожание руки, неправильное кадрирование, задержка фокусировки, неуклюжие зумы, случайные кадры с обрезанным лицом, несовершенные кадры. Камкордер никогда не появляется на экране. **ВИД:** Мягкое, слегка размытое качество ленты, слабый шум ленты, переэкспонированные блики под освещением спортзала, мерцающая автоматическая экспозиция, приглушенный контраст, реалистичные тона кожи. **СТИЛЬ:** Игривый, самоуничижительный тон видеоблога в спортзале — настоящая нагрузка смешана с юмором, жалобы на работу над прессом при этом продолжая выполнять упражнения. Быстрые ручные монтажные склейки, энергия остаётся лёгкой и смешной на протяжении всего видео, а не полностью истощённой. **Персонаж** ЧЕЙЗ — корейская поп-идолка, 20 лет. Длинные чёрные волосы в высоком хвосте, светящаяся кожа с лёгким блеском пота, большие выразительные глаза. Стройная спортивная фигура. Скромная длинная спортивная рубашка, свободные штаны или облегающие леггинсы (руки и торс полностью закрыты), кроссовки сняты или носки, нет украшений. **МЕСТО ДЕЙСТВИЯ** Зона гимнастического матта в спортзале вечером — стена со зеркалом рядом, бутылка воды на полу, мягкое верхнее освещение, другое оборудование видимо на заднем плане. **СЦЕНАРИЙ (15с, 6 кадров)** 1. *(~2.5с, камера установлена на полу, средний план)* Она ложится на мат, опираясь на локти, уже драматически вздыхая. ЧЕЙЗ: "Хорошо, день пресса — мой самый нелюбимый день." 2. *(~2.5с, камера установлена на полу, планка)* Она держит планку, руки слегка дрожат, говоря через стиснутые зубы. ЧЕЙЗ (напряжённо): "Почему это становится всё труднее каждый раз—" 3. *(~2.5с, средний план с камерой на полу, скручивания)* Она переходит к скручиваниям, тяжело дыша и жалуюсь между повторениями. ЧЕЙЗ: "Никто не предупреждает вас о том, как сильно это действительно жжёт." 4. *(~2с, крупный план вставки с мелкой глубиной резкости)* Крупный план её рук схвативших края матта во время подъёма ног, пресс работает заметно. Нет диалога — только фоновая музыка спортзала. 5. *(~2.5с, ручная съёмка с подъёмом ног)* Она заканчивает медленный подход подъёма ног и сразу же падает назад на мат после этого упражнения и начинает смеяться над собой. ЧЕЙЗ (задыхаясь): "Хорошо— это всё— я закончила—" 6. *(~3с финишный автопортрет)* Лежа на мате она поднимает камеру над своим лицом и утомлённо улыбается . ЧЕЙЗ: "День пресса никогда не становится проще — увидимся завтра ребята."

**CAMERA:** DV 16mm tape camcorder handheld feel. POV of CHASE holding the camera herself, occasionally propping it on the floor or a mat for hands-free core shots. Hand shake, misaligned framing, delayed focus pulls, clumsy zooms, occasional face cut-off framing, imperfect shots. Camcorder never appears on screen. **LOOK:** Soft, slightly blurry tape quality, faint tape noise, bloomed highlights under gym lighting, flickering auto-exposure, muted contrast, realistic skin tones. **STYLE:** Playful, self-deprecating gym-vlog tone — genuine strain mixed with humor, complaining about core work while still pushing through it. Quick handheld cuts, energy staying light and funny throughout rather than fully exhausted. **Character** CHASE — Korean idol, 20s. Long black hair in a high ponytail, glowing skin with a light sweat sheen, big expressive eyes. Slim athletic build. Modest long-sleeve athletic top, loose joggers or fitted leggings (arms and torso fully covered), sneakers off or socks, no jewelry. **Setting** A gym mat area in the evening — mirror wall nearby, water bottle on the floor, soft overhead lighting, other equipment visible in the background. **Storyboard (15s, 6 cuts)** 1. *(~2.5s, propped camera, medium shot)* She lies down on the mat, propping up on her elbows, already sighing dramatically. CHASE: "Okay, core day — my least favorite day." 2. *(~2.5s, propped camera, plank position)* She holds a plank, arms shaking slightly, talking through gritted teeth. CHASE (strained): "Why does this get harder every single time—" 3. *(~2.5s, medium propped shot, crunches)* She moves into a set of crunches, breathing hard, complaining between reps. CHASE: "Nobody warns you how much this actually burns." 4. *(~2s, macro insert, shallow DOF)* Close-up on her hands gripping the mat edges during a leg raise, abs visibly working. No dialogue — ambient gym sound only. 5. *(~2.5s, handheld, leg raises)* She finishes a slow leg raise set, flopping back onto the mat immediately after, laughing at herself. CHASE (breathless): "Okay— that's it, I'm done—" 6. *(~3s, arm's-length selfie finish)* Still lying on the mat, she lifts the camera above her face, grinning tiredly. CHASE: "Core day never gets easier — see you guys tomorrow, hopefully."

Сгенерировать видео