Промпт для танцевального видео в Grok Imagine с синхронизацией аудио
J
John
Grok Imagine с синхронизацией аудио - Grok Imagine AI Video Prompt for Vlog / Social Lifestyle · 2026-10-16
Промпт
Реальное видео с танцем. Персонаж на протяжении всего видео использует лицо, прическу, фигуру и идентификационные черты предустановленного персонажа #1, который является взрослым человеком. На протяжении всего видео персонаж носит только предустановленную одежду, сохраняет изящные черты лица, носит декоративные очки и высокие туфли на каблуках глубокого фиолетового цвета. Идентификация персонажа, прическа, фигура, одежда и все аксессуары остаются одинаковыми на протяжении всего видео.
Общая продолжительность видео составляет 11,20 секунды, оно снято в вертикальном формате 9:16, с частотой 30 кадров в секунду и без перерывов. Персонаж находится в центре кадра, лицом к камере, его движения легкие и игривые, а улыбка естественная. Строго соблюдается следующая последовательность танца без добавления новых движений и без продления времени подготовки и фиксации.
Аудиодорожка
Прямое использование загруженного файла "lumiraexo_on_Reels_audio only.mp4" в качестве единственной аудиодорожки и фоновой музыки для всего видео, начиная с 00:00. Сохраняются исходные голоса, музыка, ритм, тембр и скорость аудиодорожки без переозвучивания, изменения тона или добавления новой музыки или диалогов. Аудиодорожка заканчивается примерно через 11,17 секунды, оставляя около 0,03 секунды пустым пространством.
Движения тела персонажа при смене направления, вытягивании рук и подъеме колен синхронизированы с фактическим ритмом аудиодорожки; не допускается создание конфликтующих BPM. Персонаж сохраняет естественную улыбку и дыхание без добавления явных движений губ.
Пошаговые действия, выражения лица и взгляд
00:00—00:01.10Чередующееся движение рук:
Фигура стоит с расслабленными ногами, слегка расставленными в стороны, колени слегка согнуты. Левая рука находится за левым ухом, локоть открыт наружу; правая рука вытянута вперед, пальцы расслаблены, ладонь обращена к камере, образуя четкий жест "остановиться". Затем правая рука возвращается к правому уху, а левая ладонь выдвигается вперед и снова возвращается. Руки меняются местами плавно, не касаясь камеры.
Выражение лица: с самого начала появляется яркая и естественная улыбка.
Взгляд: постоянно направлен прямо в камеру.
Точка фокуса: обе руки по очереди выдвигаются вперед на ритм, а бедра меняют положение.
00:01.10—00:02.20Руки за ушами:
Обе руки собираются к ушам и затылку, локти открываются наружу. Верхняя часть тела остается расслабленной, плечи слегка откидываются назад, бедра плавно качаются из стороны в сторону. Голова слегка наклоняется в сторону и затем возвращается в исходное положение, волосы движутся вместе с плечами.
Выражение лица: улыбка становится менее яркой, превращаясь в игривую и сосредоточенную полуулыбку.
Взгляд: сначала направлен прямо в камеру, а затем на короткий момент опускается вниз.
00:02.20—00:03.40Подъем одной ноги:
[Напоминание о языке: отвечать необходимо строго по-русски. Ни одного слова латиницей, кроме имён собственных и аббревиатур; внутри русских слов латинских букв быть не должно. Русское слово вместо иностранного.]
[Правило таблиц. __YEARONLY_V1: правило про четыре цифры касается ТОЛЬКО календарных годов. Если в таблице есть колонка с ГОДАМИ, она не может быть уже 4 знаков: год обязан помещаться целиком в одну строку, без переноса и без разрыва. Год пишите ЧЕТЫРЬМЯ цифрами полностью: 1928. ЗАПРЕЩЕНО сокращать год до трёх цифр — 193, 194, 195 — и до вида 19-28. Все ОСТАЛЬНЫЕ числа — проценты, доли, сроки, расстояния, массы, возрасты — пишите обычным способом, полностью и с единицами измерения: 68,3%, 13,8 млрд лет, 380 000 лет, 9,2 млрд лет. НИКОГДА не превращайте такие числа в четыре цифры, не дополняйте их нулями и не сокращайте. В каждой строке таблицы заполняйте ВСЕ колонки, у каждой строки свой год; пустых ячеек быть не должно. Никогда не смешивайте в одной колонке номера планов — I, II, III — и годы: это разные колонки. НЕ составляйте таблицы вида «Год | Этап | Результат» и не выдумывайте годы, сроки и проценты, которых нет в источниках: план, этапы и шаги пишите нумерованным списком. Когда колонок три и больше, сокращайте текст в остальных колонках, а колонку с годами не ужимайте. Перед отправкой перечитайте таблицу и убедитесь, что в каждой строке год из четырёх цифр.]
Правая рука остаётся за правым ухом, левая рука проходит по боку тела снаружи и опускается вниз, останавливаясь перед левой бедром. Центр тяжести стабильно переходит на правую ногу, левое колено поднимается вверх и слегка открывается влево, левая рука плавно поднимается над поднятой бедром; затем левая нога возвращается на землю по исходному пути. Выполняется только одинный подъём колена, без повторных движений и без потягивания за одежду. Верхняя часть тела слегка наклоняется для балансировки центра тяжести.
Выражение лица: слегка сжатые губы, с намёком на игривость.
Взгляд: во время подъёма колена взгляд направлен на левую ногу, при опускании ноги взгляд снова фиксируется на камеру.
Точка окончания: в момент наивысшего подъёма колена производится хлопок, после чего сразу же следует переход к следующему жесту.
00:03.40—00:04.40Рамка из пальцев на груди:
Левая нога стоит твердо, обе руки одновременно возвращаются к груди, ладони слегка повернуты к камере; большой и указательный пальцы сближаются, образуя небольшую треугольную рамку. Затем обе руки расходятся от центра к сторонам и опускаются вниз по дуге до боков талии. Тело сохраняет лёгкое движение влево и вправо.
Выражение лица: меняется от сдержанной улыбки к яркой улыбке.
Взгляд: сначала фиксируется на пальцах, а когда руки расходятся, взгляд поднимается и устремляется прямо в камеру.
Точка окончания: соединение рамки из пальцев и расхождение рук соответствуют последовательным ритмам.
00:04.40—00:07.20Низкие руки,ные движения бедрами:
Локти слегка согнуты, руки расслаблены и сжаты в небольшие кулаки, они находятся по обе стороны тела, чуть ниже уровня талии, ладони естественно обращены вперед и внутрь. Руки находятся в нижней позиции, колени слегка согнуты и разгибаются, что позволяет выполнять连续ные движения с переносом веса из стороны в сторону, бедра короткими толчками выталкиваются назад и снова возвращаются в центр; плечи слегка отклоняются в противоположную сторону для балансировки, предплечья естественно движутся в такт. Ноги基本но остаются на месте.
Выражение лица: сохраняется легкая и яркая улыбка, щеки естественно приподняты.
Взгляд: большую часть времени взгляд направлен прямо в камеру, иногда при наклоне головы он кратковременно отклоняется и сразу же возвращается обратно.
Точка опоры: при каждом наружном толчке бедер четко слышен звук шага, без задержки или拖ления.
00:07.20—00:09.20|Сохранение ритма, кратковременное сморщивание улыбки:
Продолжается движение рук в нижней позиции и покачивание бедрами из стороны в сторону, амплитуда движений такая же, как и раньше. Голова слегка наклоняется в одну сторону и затем снова выравнивается; плечи следуют за ритмом и производят небольшие колебания, тело не совершает больших движений вперед и назад.
Выражение лица: улыбка естественно сморщивается, губы слегка закрываются, образуя кратковременное спокойное выражение лица; затем уголки губ снова поднимаются.
Взгляд: кратковременно взгляд отклоняется в сторону и затем снова направляется в камеру, сохраняя ощущение взаимодействия.
00:09.20—00:11.20|Возвращение улыбки, естественное завершение:
Продолжается чередование переноса веса из стороны в сторону, руки остаются по обе стороны тела, запястья расслаблены. Голова слегка наклоняется из стороны в сторону в такт музыке, а затем снова выравнивается лицом вперед, движения бедер естественно уменьшаются.
Выражение лица: снова появляется яркая улыбка, завершается сохранением легкого и счастливого состояния.
Взгляд: направлен прямо в камеру.
Точка остановки: следуйте за последним ритмом музыки и естественно завершите движение, неuddenly застывая в неподвижности.
【Камера и сцена】
Зафиксируйте телефон в положении лицом вперед, камера находится на уровне груди человека, слегка поднята вверх. В портретной ориентации экрана показывается вся сцена, от макушки головы до середины бедер, сохраняя пространство для вытянутой руки и поднятого колена. Когда человек вытягивает руку вперед, создается естественная перспектива с увеличением размера близких объектов; камера остается на месте, не перемещаясь, не приближаясь, не отдаляясь и не меняя угол зрения.
Сцена представляет собой современную минималистскую комнату: за спиной человека находятся две темные деревянные двери с серебряными ручками и замками; вокруг него находятся светлые стены и белый потолок, на котором видны небольшие круглые устройства. Сохраните ощущение реальной жилой или гостиничной комнаты.
Мягкий внутренний свет освещает лицо и тело человека, фон имеет стабильную экспозицию. Изображение имеет реалистичное качество съемки на телефон, сохраняя текстуру кожи, волос и одежды, без добавления дополнительных световых эффектов.
Исключить: замену лица, изменение идентичности, изменение прически, изменение одежды, исчезновение чулок или очков, изменение обуви; наличие нескольких рук или пальцев, склеивание пальцев, проникновение руки через лицо, неправильное положение суставов, потеря равновесия при подъеме колена, скольжение ступней или бешеное движение ног; телепортация при движении, механическое движение таза, нарушение ритма,固定ная улыбка или взгляд; изменение скорости звука, несоответствие музыки и звуковых эффектов, дополнительный звук или музыка; движение камеры, цифровой зум, переключение камер, изменение фона, сильное размытие движения, субтитры, водяные знаки или логотипы.
Live-action dance short video. The character uses the preset character #1's face, hairstyle, figure, and identity features throughout, and character #1 is an adult. Only wear preset costumes, maintain delicate facial features, wear decorative glasses, and wear deep purple high heels. The character's identity, hairstyle, figure, clothing, and all accessories are consistent throughout.
The total length is 11.20 seconds, 9:16 vertical screen, 30fps, and a single shot. The character is centered, facing the camera directly, with light and playful movements, and a natural smile. Strictly follow the following dance sequence, without adding new actions or prolonging preparation and fixed-point time.
【Audio Lock】
Directly use the uploaded file "lumiraexo_on_Reels_audio only.mp4" as the only audio and background audio track for the entire video, starting from 00:00. Preserve the original human voice, music, rhythm, tone, speed, and pause of the audio, without re-dubbing, pitch-shifting, or adding music or dialogue. The audio track ends at around 11.17 seconds, leaving about 0.03 seconds of natural silence.
The body turns, palm pushes out, knee lifts, and gestures unfold following the actual beat of this audio; do not set a BPM that conflicts with the audio track. The character maintains a natural smile and breathing, without deliberately adding obvious speaking mouth shapes.
【Sectional Actions, Expressions, and Gaze】
00:00—00:01.10|Alternating palm pushes:
# Reminder: answer in English as per the question's language
Note: Technical details such as video specifications (e.g., 9:16 vertical screen, 30fps) and audio settings are preserved in the translation to maintain accuracy and consistency with the original text.
# Main Action
The person's legs are naturally apart, knees relaxed, and hips swaying from side to side with the beat. The left hand is placed behind the left ear, with the left elbow opening outward; the right arm is stretched out towards the camera, with five fingers naturally extended, palm facing forward, forming a clear "stop" gesture. Then, the right hand is drawn back to the right ear side, and the left palm takes over, pushing forward and then retracting. The exchange of hands is smooth, with palms not touching the camera.
Expression: A bright and natural smile is maintained from the start.
Gaze: Always looking directly at the camera.
Focal point: The palms of both hands are pushed to the front on the beat, with the hips changing direction at the same time.
00:01.10—00:02.20 | Hand movement behind the ears:
After pushing out with one hand, both hands are drawn back to behind the ears and the back of the head, with both elbows naturally opening outward. The upper body remains relaxed, shoulders slightly bouncing back, and hips continuously swaying from side to side. The head first gently tilts to one side and then returns to its original position, with hair flowing naturally with shoulder movement.
Expression: The smile is slightly reduced, turning into a playful and focused shallow smile.
Gaze: First looking at the camera, then briefly looking down near the end of the segment.
00:02.20—00:03.40 | Single-side knee lift:
# Movement Description
The right hand remains behind the right ear, while the left hand descends along the outside of the body from the side of the head and stops in front of the left thigh. The weight is stably placed on the right leg, and the left knee is lifted forward and upward, then slightly opened to the left side. The left hand follows this movement and hovers above the lifted thigh. Afterward, the left leg returns to the ground along its original path. This movement involves only one continuous knee lift, without kicking or tugging on clothing. The upper body leans slightly to balance the weight.
The expression is a slight pout with a hint of playful seriousness.
The gaze is directed at the left leg during the knee lift and returns to the camera when the foot touches the ground.
The landing point is at the highest point of the knee lift, immediately transitioning into the next gesture.
## Timeframe 00:03.40—00:04.40 | Chest-Level Finger Frame:
The left foot stands firm, and both hands are drawn back to the chest simultaneously, with palms facing slightly towards the camera; thumbs and index fingers come close together to form a small triangular frame briefly. Then, both hands open from the center outwards and descend along an arc to the waist sides. The body maintains a slight swaying motion from side to side.
The expression changes from a restrained smile to a bright laugh.
The gaze starts at the central fingertips and then looks straight into the camera as the hands open.
The landing point corresponds to when the finger frame closes and when both hands open, matching continuous beats.
## Timeframe 00:04.40—00:07.20 | Low-Position Double Hands, Continuous Hip Swivels:
CHIEF LANGUAGE RULE — THIS OVERRIDES THE RUSSIAN RULE ABOVE: since this question was asked in English — answer only in English without translating into Russian or mixing languages within one answer.
Landing point: Follow the last rhythm of the soundtrack and come to a natural stop, without sudden stiffness or freezing.
【Camera and Scene】
Fix the phone's front camera position, with the lens at about chest height, slightly tilted upwards. In portrait mode, capture the full scene from the top of the head to the middle of the thighs, leaving space for the palm to push forward and the left knee to lift. When the character extends their palm, create a natural perspective with near objects appearing larger and far objects smaller; keep the camera stationary, without actively moving forward, zooming, panning, or cutting.
The scene is a simple and modern indoor setting: behind the character are two dark wood doors with silver door handles and a door closer above; the surrounding area has light-colored walls and a white ceiling, with a small circular facility visible above. Preserve the everyday feel of a real residential or hotel room.
Soft indoor environmental lighting illuminates the face and body, with stable background exposure. The image has a realistic smartphone camera quality, preserving skin texture, hair strands, and clothing inertia without adding extra lighting effects.
Exclusions: face replacement, identity drift, hairstyle changes, clothing changes, disappearance of stockings or glasses, high heel changes; multiple hands or fingers, finger adhesion, palm penetration, joint hyperextension, knee lift imbalance, foot sliding, leg thrashing; action teleportation, mechanical hip swiveling, rhythm mismatch, fixed smile, gaze drift, abnormal speech mouth shape; audio speed change, soundtrack mismatch, additional dubbing, additional music; push-pull camera movement, digital zoom, cutting, background deformation, severe motion blur, subtitles, watermarks, logos.







