Промпт для кинематографичного видео утренней рутины
N
Noor
Seedance 2.5 · 2026-09-28
Промпт
Создайте 30-секундное кинематографическое видео с фотореалистичной утренней рутиной, в котором на протяжении всего видео фигурирует ОДНА и та же молодая женщина.
БЛОК ПЕРСОНАЖА:
Одна и та же женщина в каждом кадре, последовательная идентичность лица, одна и та же форма лица, одинаковые глаза, одинаковый нос, одинаковая прическа, одинаковый цвет волос, одинаковый тон кожи, одинаковые пропорции тела. Естественная привлекательная внешность, реалистичная текстура кожи, мягкое утреннее выражение лица.
БЛОК ОДЕЖДЫ:
Она носит ТОЧНО ТУ ЖЕ одежду в каждой сцене: свободный кремовый свитер из пряжи, светло-синие прямые джинсы, чистые белые кроссовки, небольшую бежевую сумку через плечо. Не меняйте одежду, цвета, прическу, аксессуары или обувь ни на одном этапе.
СЦЕНА 1 — ПРОСНУТИЕ (0–5 сек):
Мягкий золотой утренний солнечный свет проникает в уютную современную спальню через окно. Она медленно просыпается в постели, садится естественно и смотрит в сторону окна. Спокойная мирная утренняя атмосфера, кинематографическое движение камеры, реалистичное освещение.
СЦЕНА 2 — ВИД ИЗ ОКНА (5–9 сек):
Она идет к окну и нежно смотрит наружу. Покажите красивый утренний вид улицы через окно: теплый солнечный свет, тихая жилая улица, деревья слегка движутся на ветру, мирная атмосфера. Камера кратко показывает вид снаружи и затем возвращается к ее лицу.
СЦЕНА 3 — НАДЕВАНИЕ ТУФЕЛЬ (9–14 сек):
Она сидит возле входа и надевает свои ТОЧНО ТЕ ЖЕ чистые белые кроссовки. Крупный план ее рук и обуви, затем средний план ее стоящей. Сохраняйте одежду и персонажа идентичными.
СЦЕНА 4 — ЧЕСАНИЕ (14–18 сек):
Она стоит в ванной и чешет волосы естественно перед зеркалом. Сохраняйте точно ту же прическу, лицо, одежду и аксессуары. Чистая современная ванная комната, мягкий естественный утренний свет.
СЦЕНА 5 — КОФЕ (18–23 сек):
Она готовит теплую чашку кофе и делает расслабленный глоток возле кухонного окна. Видимый пар от кофе, теплый солнечный свет, уютная кинематографическая атмосфера. Сохраняйте ее внешность и одежду идеально последовательными.
СЦЕНА 6 — ВЫХОД НА УЛИЦУ (23–27 сек):
Она берет свою бежевую сумку через плечо, открывает входную дверь и выходит на тихую утреннюю улицу. Гладкое движение камеры за ней сзади и затем перемещение рядом с ней.
СЦЕНА 7 — ФИНАЛЬНЫЙ ВИД ХОДЬБЫ (27–30 сек):
Широкий кинематографический кадр ОДНОЙ и той же женщины, идущей по красивой утренней улице. Ясно покажите всю ее одежду при ходьбе естественно. Теплый золотой солнечный свет, деревья, мягкие тени, мирная городская атмосфера. Закончите красивым широким установочным кадром.
СТИЛЬ:
Фотореалистичное кинематографическое качество, естественное человеческое движение, реалистичные выражения лица, реалистичные руки, реалистичная физика волос, последовательное освещение, гладкие переходы между сценами , мелкая глубина резкости , тонкое движение камеры , премиум-эстетика рекламного ролика , 4K , высокодетализированное .
ВАЖНАЯ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ:
Лицо персонажа , черты лица , прическа , цвет волос , тон кожи , одежда , обувь , аксессуары и пропорции тела должны оставаться ИДЕНТИЧНЫМИ от первого кадра до последнего .
Create a 30-second cinematic photorealistic morning routine video featuring the SAME young adult woman throughout the entire video.
CHARACTER LOCK:
Same woman in every shot, consistent facial identity, same face shape, same eyes, same nose, same hairstyle, same hair color, same skin tone, same body proportions. Natural attractive appearance, realistic skin texture, soft morning expression.
OUTFIT LOCK:
She wears the EXACT SAME outfit in every scene: oversized cream knit sweater, light blue straight-leg jeans, clean white sneakers, small beige shoulder bag. Do not change clothes, colors, hairstyle, accessories, or shoes at any point.
SCENE 1 — WAKE UP (0–5 sec):
Soft golden morning sunlight enters a cozy modern bedroom through the window. She slowly wakes up in bed, sits up naturally and looks toward the window. Calm peaceful morning atmosphere, cinematic camera movement, realistic lighting.
SCENE 2 — WINDOW VIEW (5–9 sec):
She walks toward the window and gently looks outside. Show a beautiful morning street view through the window: warm sunlight, quiet residential street, trees moving slightly in the breeze, peaceful atmosphere. Camera briefly shows the outside view and then returns to her face.
SCENE 3 — PUTTING ON SHOES (9–14 sec):
She sits near the entrance and puts on her SAME clean white sneakers. Close-up of her hands and shoes, then a medium shot of her standing up. Keep the outfit and character identical.
SCENE 4 — BRUSHING (14–18 sec):
She stands in the bathroom and brushes her hair naturally in front of the mirror. Keep the exact same hairstyle, face, outfit and accessories. Clean modern bathroom, soft natural morning light.
SCENE 5 — COFFEE (18–23 sec):
She prepares a warm cup of coffee and takes a relaxed sip near the kitchen window. Visible steam from the coffee, warm sunlight, cozy cinematic atmosphere. Keep her appearance and clothing perfectly consistent.
SCENE 6 — GOING OUT (23–27 sec):
She picks up her beige shoulder bag, opens the front door and walks outside into the peaceful morning street. Smooth tracking camera following her from behind and then moving beside her.
SCENE 7 — FINAL WALKING VIEW (27–30 sec):
Wide cinematic shot of the SAME woman walking down the beautiful morning street. Show her full outfit clearly as she walks away naturally. Warm golden sunlight, trees, soft shadows, peaceful city atmosphere. End with a beautiful wide establishing shot.
STYLE:
Photorealistic cinematic quality, natural human movement, realistic facial expressions, realistic hands, realistic hair physics, consistent lighting, smooth transitions, shallow depth of field, subtle camera motion, premium lifestyle commercial aesthetic, 4K, highly detailed.
IMPORTANT CONSISTENCY:
The character's face, facial features, hairstyle, hair color, skin tone, outfit, shoes, accessories and body proportions must remain IDENTICAL from the first frame to







