
Позы Суини Сидни в спортзале 🍑
A
Ayushi Srivastava
Nano Banana Pro · 2026-01-21 · ♥ 0
Промпт
{
"task": "full_body_sports_selfie_collage",
"выход": {
"type": "single_image",
"layout": "2x2_grid",
"aspect_ratio": "4:5",
"разрешение": "средний_низкий",
"camera_style": "smartphone_front_camera",
"качество_изображения": {
"sharpness": "slightly_soft",
"noise": "heavy_film_grain",
«compression_artifacts»: правда,
"dynamic_range": "ограничено",
"white_balance": "слегка_теплый",
"overall_look": "неидеальная повседневная фотография с телефона"
}
},
"тема": {
"идентичность": "Сидней Суини",
"body_type": "спортивное, подтянутое, естественные пропорции",
"внешний вид": {
"волосы": "блондинка, завязанная в спортивный хвост или небрежный пучок",
"макияж": "очень легкий, естественный вид после тренировки",
"skin_texture": "Реалистичная кожа, видимые поры, без сглаживания",
"expression": "уверенная, непринужденная, откровенная энергия селфи в спортзале"
},
"наряд": {
"top": "спортивный бюстгальтер или облегающий спортивный топ",
«низ»: «леггинсы с высокой талией или тренировочные шорты»,
"обувь": "тренировочные кроссовки",
«Цвета»: «Нейтральные спортивные тона, черный, серый, приглушенные пастельные тона».
}
},
"позы": {
"grid_panels": [
{
"panel": "top_left",
"description": "Селфи в полный рост спереди на стойке для приседаний",
"поза": "стоя в стойке для приседаний, лицом к зеркалу",
"action": "телефон держать на уровне груди, штанга видна за плечами",
"camera_angle": "слегка широкий, видно все тело с головы до пят"
},
{
"panel": "top_right",
"description": "Вид сзади во весь рост",
"поза": "стоя спиной к зеркалу",
"action": "глядит через плечо на экран телефона, показывает спину и ягодицы",
"camera_angle": "слегка наклонён, случайное несовершенное кадрирование"
},
{
"panel": "bottom_left",
"description": "Поза сгибания всего тела",
"поза": "лёгкая спортивная гибкость, одна рука согнута, корпус напряжен",
«действие»: «уверенная гибкость в тренажерном зале без бодибилдерских преувеличений»,
"camera_angle": "селфи в зеркале, в полный рост"
},
{
"panel": "bottom_right",
"description": "Расслабленная спортивная позиция",
«поза»: «естественное положение после подхода, вес перенесен на одну ногу»,
«действие»: «мягкая улыбка или нейтральное выражение лица, полотенце или бутылка с водой рядом»,
"camera_angle": "угол селфи немного вниз, видно все тело"
}
]
},
"окружающая среда": {
"местоположение": "современный тренажерный зал",
"фон": [
«стойка для приседаний»,
«штанга и блины»,
«зеркала»,
«резиновый пол в спортзале»
],
"освещение": {
"type": "верхнее освещение спортзала",
«качество»: «неровные, реалистичные, слегка резкие тени»
}
},
"photography_style": {
"vibe": "обычное селфи в спортзале",
"lens_simulation": "широкоугольный объектив для смартфона",
"deep_of_field": "глубоко, все в фокусе",
"несовершенства": [
«небольшое размытие в движении»,
«зеркальные пятна»,
«неравномерный урожай»,
«небольшая дисторсия объектива»
]
},
"ограничения": {
"no_professional_camera": правда,
«no_studio_lighting»: правда,
"no_ai_face_smoothing": правда,
"no_beauty_filters": правда,
"no_high_end_editorial_look": правда
}
}







